メンタル最強選手になる方法
こんにちは！
みずのです！
今回は
バッティングの時練習では
打てるのに試合で打てない
そんなあなたに
必見な内容のなっています！
これを読むことで
練習の成果を
格段と発揮できるように
なります！
逆にこれを読まないと
練習の成果を発揮できずに
何もできないまま
終わってしまいます…
そうならないためにも
最後まで読んでいってください！
練習では良いバッティングができるのに
試合で成果を発揮できない
そんな経験はありませんか？
ある事を考えて試合に臨むと
練習の成果を十分に発揮し
チームを勝利に導けます！
そんな方法を教えます！
まずはじめに
自分の野球のプレーにおける不安要素を
メモ帳、ノートでも良いので
書いてみてください！
先ほど書き出してもらったんですが
一つでも書いていたら何かしら
メンタルに不安がある証拠です！
なので自分の力を100%発揮できていません
では
どうすれば100%の力を
発揮できるのでしょうか？
それは
大丈夫！俺はできる！
こう考えて試合に臨んでください！
大丈夫という言葉は魔法の言葉です！
自分を追い込むのではなく
自分を許してあげるのです！
すると力む事なくリラックスした
最高のコンディションになります！
ここで人間の脳について少し話します
人間の脳は
1・一度に３つ以上のことは同時に
処理できない
2・決意を新たにする事はできない
3・やる気を出す事は期限を決める事
この３つのなかで特に1番を
意識して試合に臨んでください！
例えばバッターで最高なバッティングの事と
最低限のバッティングの事を
考えて打席に立つなどです！
まとめ
大丈夫俺はできる！
同時に３つ以上の事は考えない
この二つを意識して試合臨めば
今までの練習の成果を十分に発揮し
今よりもっと活躍できます！
是非実践してみてください！
長打が打てない方必見！
こんにちは！
みずのです！
今回は
長打がなかなか打てない
そんなあなたに
必見の内容になっています！
これを読む事で
今よりもっと
長打が打てるようになります！
逆にこれを読まないと
長打がなかなか打てず試合で活躍できません
そうならないためにも
最後まで必ず読んでいってください！
フリーバッティングや練習試合で
あなたの体格や素振りを見て
外野が前進守備をしてきた
そんな経験はありませんか？
そんなあなたに前進守備の外野を
ギャフンとさせる
打球が打てる方法を教えます！
それはうねり打法です！
やり方としてはスイングする際に
軸足の内転筋を地面に
押し付けるようにします
するとその勢いで下半身が回り始めます！
この際の重要ポイントは
上半身をギリギリまで開かないように
我慢する事で腰が一気に回転し
下半身で貯めたパワーを逃さずボールに
全ての力が伝わり飛距離が伸び長打が打てます！
うねり打法の名前の由来は
下半身のうねりを使った打ち方なので
このような名前になったのです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
是非実践してみてください！
バントで相手を揺さぶる
こんにちは！
みずのです！
バッティングに
自信がないけど
チームに貢献したい！
そんなあなたに
必見の内容となっています！
これを読むことで
あなたは
チームに欠かせない存在になれます！
逆にこれを読まないと
チームにいてもいなくてもいい
存在になってしまい
試合で活躍できなくなってしまいます
そうならないためにも
最後まで読んでいってください！
その方法は
バントで相手を揺さぶるです！
例えばランナーなしでバントをする場合
バッターが何度も何度もバントの構えを
した野手は前に前に意識が行き
前を守ろうとします
この時がチャンスです！
野手が前を守ったり守ろうと意識しているので
そこでバントからヒッティングに切り替えた場合
ヒットになる確率がかなり上がります！
その他にもバントの構えをすると
内野手、投手もバントを処理のため
前に動かないといけません
その為野手を疲れさせ守備やピッチングに
乱れが生じチャンスを広げることが出来ます！
是非これを意識して実践してみてください！
フライアウトが多い方必見
こんにちは！
みずのです！
今回は
試合でフライを打ち上げて
簡単にアウトになってしまった…
そんなあなたに
必見の内容となっています！
これを読むことで
今よりもっと
ライナー性のいい当たりが
量産できるようになります！
逆にこれを読まないと
いつまでもフライを打ち上げ続け結果が出せず
試合にも出られなくなってしまいます
そうならないためにも
最後まで読んで言ってください！
毎日部活のバッティング練習や練習試合の
打席で練習しているの関わらず
フライばっか打ち上げてしまった
そんな経験はありませんか？
ある事を意識して練習をすると
ライナー性のいい打球が多くなり
打率も上がり試合で結果も出せます！
そんな方法を教えます！
バットのヘッドを下げずに打つ
です！
恐らく多くの方がヘッドが下がりボールの下を
擦ってポップフライを上げていると思います
上の図のようになってしまうと
フライが多くなってしまいます
なのでとにかく大事なのは
バットがボールのしたをくぐらない
と言う事です！
だからこそ答えはシンプルで
ボールをなるべく芯で捉えるです
ヘッドが下がっている場合は恐らく
アッパー気味になっています
そうならないためにも極端に
ダウンスイングしてみて
矯正することもありだと思います
他にも動画で自分のスイングを見て
改善することもお勧めします！
全然実践してみてください！
バッティングのタイミング合わない方必見！
こんにちは！
みずのです！
今回は！
バッティングでタイミングがなかなか合わず
バッティングで苦労した経験がある方に
必見の内容になっています！
逆にこれを読まないと
バッティングでタイミングが合わず
凡打、フライ、三振をしてしまう
可能性が高くなってしまいます
さらに打てなくなってしまうと
監督チームメイトの信頼もなくなり
試合に出られなくなってしまいます
そうならないためにも
最後まで読んでいってください！
バッティング練習ではいい打球が打てるのに
いざ試合になったら全然打てない
そんな経験はありませんか？
恐らくタイミングが合っていないので
打てない可能性がとても高いです！
なので今回はタイミングを合わせる方法を
教えします！
それは！
1、投手をよく見る
2、体重移動でタイミングの修正
この２つを意識することで
飛躍的にタイミングを
合わせられるようになります！
1、投手をよく見る
タイミングの取り方1点目は
投手をよく見ることです
タイミングを上手く取るためには
【1、2、3】の3の部分でインパクト
を持っていかなければなりません
この時に最も重要なのは【1】タイミングで
バッティングのスタートをいつ切るかによって
タイミングが合うかがほとんどが決まります！
よって最適なスタートを切るために
ピッチャーをよく観察することが重要です！
バッティングのスタートを切る
タイミングの参考として
1 ピッチャーの重心が沈み始めた時に
タイミングの【1】を持ってくる
2 ピッチャーの重心が沈み切った時に
タイミングの【1】を持ってくる
3 ピッチャーの前足が伸び上がった時に
タイミングの【1】を持ってくる
最適なスタートタイミングは
自身のフォームによって異なります
様々な想定をして自身の最高のバッティングが
できるようにピッチャーを観察しましょう！
2、体重移動でタイミングの修正
タイミングの取り方2点目は
体重移動でタイミングの修正をすることです！
タイミングを合わせたとしても
ピッチャーの球速や球種によってタイミングが
外されてしまうことがあります。
この際、体重移動によってリズムの修正を行い
ミートの瞬間を微調整する事で
フォームを崩さずタイミングを
合わせる事が可能です！
ここで特に重要なのが【軸足】で、
軸足を鍛える事によりテイクバックの際
タメを作れるようになります！
このタメを作る事によってボールの変化に
対応できるようになります！
【1.2.....3】と言うようにタメを作れるように
軸足を鍛えて行くと様々なボールに
対応できるようになっていきます！
この2点ができるようになれば
打率を格段に上げる事ができます！
是非実践してみてください！
ピッチャーの癖の見つけ方
こんにちは！
みずのです！
今回は
相手投手の癖の見つけ方
を教えます！
これを読むことで
バッターにとても有利になり
チームを勝利に導けます！
逆にこれを読まないと
相手投手の情報がないまま試合をし
相手バッテリーの思うがままの
試合になってしまいます…
そうならないためにも
最後まで読んでいってください！
練習試合で相手のバッテリーの
配球が読めず凡打や三振
相手の思うがままの
ピッチングをされた経験はありませんか？
ある事を意識して
投手を観察すると
必ず癖を見つけ出せます！
それは
主にピッチャーの
顔、グローブ、足
この3つによく現れます！
【顔】
まず顔には変化球を投げる時に
口が空いていたり、顎の位置が変わっていたり
わずかな変化で球種が分かることがあります！
【グローブ】
グローブは
まずピッチャーが構える時のグローブの位置に
注目してください
ピッチャーが変化球や牽制をしようとする時
グローブの位置が下がったり、
上がったりする事が多くあります！
【足】
足は、主にピッチャーが牽制したい時に
出やすいです！
ランナーがいる場面で投手の足幅が
狭くなったら牽制、広くなったら牽制なしと
投球モーション以外にもよく出やすいです
他にも牽制の際わずかに膝が曲がることも
あります
ランナーは投手の下半身を注目してみましょう
この３つを中心に見ていけば
ピッチャーの癖がわかり
試合を優位に進められます！
是非実践してみてください！
必見！変化球の打ち方！
こんにちは！
みずのです！
今回は！
打席に立った際
変化球が打てず
凡打、三振してしまった
そんなあなたに
必見の内容となっています！
逆にこれを読まないと
変化球に手が出ず
相手バッテリーの
思う壺になってしまいます
そうならないためにも
最後まで読んでいってください！
バッティング練習で
変化球を打つ練習をしているはずなのに
なかなか打てないそんな経験はありませんか？
あることができていないと
絶対に変化球への対応ができません
それは
バッティングホームを
崩さず打つことです！
ですが打席に立ちタイミングをズラされると
バッティングホームを崩されてしまいます
ですが
打ちにいく際
軸足を残すことでバッティングホームが
崩されない様になります
軸足に体重を残し変化球を
しっかりと引き付け下半身主導で
一気に振りぬけば変化球でも
ジャストミートする事ができるようになります！
是非実践してみてください！
