メンタル最強選手になる方法

こんにちは！

みずのです！

今回は

バッティングの時練習では

打てるのに試合で打てない

そんなあなたに

必見な内容のなっています！

これを読むことで

練習の成果を

格段と発揮できるように

なります！

逆にこれを読まないと

練習の成果を発揮できずに

何もできないまま

終わってしまいます…

そうならないためにも

最後まで読んでいってください！

練習では良いバッティングができるのに

試合で成果を発揮できない

そんな経験はありませんか？

ある事を考えて試合に臨むと

練習の成果を十分に発揮し

チームを勝利に導けます！

そんな方法を教えます！

まずはじめに

自分の野球のプレーにおける不安要素を

メモ帳、ノートでも良いので

書いてみてください！

先ほど書き出してもらったんですが

一つでも書いていたら何かしら

メンタルに不安がある証拠です！

なので自分の力を100%発揮できていません

では

どうすれば100%の力を

発揮できるのでしょうか？

それは

大丈夫！俺はできる！

こう考えて試合に臨んでください！

大丈夫という言葉は魔法の言葉です！

自分を追い込むのではなく

自分を許してあげるのです！

すると力む事なくリラックスした

最高のコンディションになります！

ここで人間の脳について少し話します

人間の脳は

1・一度に３つ以上のことは同時に

処理できない

2・決意を新たにする事はできない

3・やる気を出す事は期限を決める事

この３つのなかで特に1番を

意識して試合に臨んでください！

例えばバッターで最高なバッティングの事と

最低限のバッティングの事を

考えて打席に立つなどです！

まとめ

大丈夫俺はできる！

同時に３つ以上の事は考えない

この二つを意識して試合臨めば

今までの練習の成果を十分に発揮し

今よりもっと活躍できます！

是非実践してみてください！